Zware diëten verzwakken de botten, vooral bij meisjes

Het was al langer bekend dat de hoeveelheid spieren in het lichaam in relatie staan met botgroei, maar deze studie toont aan dat vetmassa net zo belangrijk is voor de sterkte van de botten.

Dat geldt vooral voor meisjes. Hoe kleiner de vetmassa, hun dunner en brozer de botten en hoe meer kans op breuken.

De Britse onderzoekers scanden de botten van 4.000 vijftienjarigen en noteerden de vetmassa. Het verband tussen de vetmassa en de botten (meer vetmassa, dikkere botten) was bij meisjes duidelijker aanwezig dan bij jongens.

Lees verder op Blog.nl