Welke planten kunnen mijn immuunsysteem versterken?

Sommige planten staan ervoor bekend dat ze ons immuunsysteem bijstaan en zelfs versterken.

Ons immuunsysteem

Ons immuunsysteem beschermt ons tegen externe indringers (bacteriën, virussen, schimmels…). Om die indringers onschadelijk te maken, moet het sterk en doeltreffend zijn. Heel wat factoren staan ervoor bekend het immuunsysteem te verzwakken. We denken daarbij aan veroudering, slechte voeding, slaapgebrek, stress, een sedentair leven, enz. We kunnen maatregelen treffen tegen sommige van die factoren, maar we kunnen ook op andere manieren ons immuunsysteem versterken, met planten bijvoorbeeld.
Wordt overgewicht bij kinderen gestimuleerd door slaapgebrek?
Onze tieners lijden aan slaapgebrek…
Slaap: bevorderlijk voor de slanke lijn?

Ginseng stimuleert de immuunafweer
Echinacea voorkomt infecties

Lees meer hierover op E-gezondheid.be