Water tijdens het koken
Wilt u op uw gewicht letten, maar vindt u het lastig bij de warme maaltijd een bescheiden portie op te scheppen?
Wilt u op uw gewicht letten, maar vindt u het lastig bij de warme maaltijd een bescheiden portie op te scheppen?
Drink dan tijdens het bereiden van de maaltijd een groot glas water. Zo is uw maag alvast een beetje gevuld als u aan tafel gaat waardoor u automatisch iets minder eet.
Laatst aangepast op 11 augustus 2010 09.46 uur
Geschreven door onze redactie.
Geef een reactie