Peuters en kleuters krijgen te veel zout binnen.

Peuters en kleuters krijgen ongeveer veertig procent te veel zout binnen.
Voor peuters en kleuters geldt dat zij niet meer dan 4 gram zout binnen mogen krijgen. Het onderzoek van de VWA en het RIVM toont aan dat kleuters 5,1 gram binnen krijgen en peuters 4,3 gram.

Een te hoge zoutinname op jonge leeftijd kan zorgen voor een te hoge bloeddruk op latere leeftijd.
Niet alleen kinderen krijgen te veel zout binnen. Al eerder schreven wij over het feit dat de gemiddelde Nederlander ongeveer 9 gram zout per dag binnenkrijgt. Veel meer dan nodig; één tot drie gram zout is al voldoende.

Lees verder op Healtylives.nl