Ongelooflijk: dit eten bevat meer zout dan een zakje chips

In de hetze tegen suiker is zout een beetje ondergesneeuwd geraakt, maar ook te veel zout is schadelijk. Het vergroot volgens het Voedingscentrum onder meer de kans op hart- en vaatziekten.

 

Het RIVM becijferde dat de helft van de Nederlandse mannen dagelijks meer dan 9,7 gram zout binnen krijgt en de helft van de vrouwen zit boven de 7,5 gram. Dat, terwijl je eigenlijk niet meer dan 6 gram zout per dag mag eten. Hoe snel je daar over heen gaat, blijkt wel uit de hoeveelheid zout in onderstaande producten. Ze lijken gezond, maar zijn dat dus niet.

 

Lees verder op Welingelichtekringen.nl