Noten een gezonde snack

Noten zijn een gezonde snack. Ze zijn werkelijk volgepakt met goede voedingsstoffen, zoals essentiële vetzuren, vitamines, eiwitten, vezels en mineralen.

Noten zijn een gezonde snack. Ze zijn werkelijk volgepakt met goede voedingsstoffen, zoals essentiële vetzuren, vitamines, eiwitten, vezels en mineralen.

Dagelijks een handje noten past prima in een gezonde voeding. Neem ze als tussendoortje, strooi ze op de salade, door de muesli of verwerk ze in een saus. Noten hebben wel als ‘nadeel’ dat ze erg lekker zijn en nogal veel calorieën bevatten. Als u op uw gewicht moet letten, probeer het dan echt bij één handje noten te houden.

Laatst aangepast op 17 september 2008  14.40 uur