HomeNieuwsLachen: net zo gezond als joggen

Lachen: net zo gezond als joggen

woensdag 28 april 2010, door Hartpatiënten Nederland

Een oprechte lach is net zo gezond als een rondje joggen in het park. Dat beweren wetenschappers. Een lach verlaagt de bloeddruk, neemt de stress weg en geeft het immuunsysteem een boost. Joggen heeft hetzelfde effect, maar kost veel meer tijd en energie.

De onderzoekers lieten een groep proefpersonen twintig minuten lang naar een komedie kijken. Een andere groep mensen keek naar de minder grappige en zelfs stressvolle film Saving Private Ryan. Na die tijd bleek het aantal stresshormonen bij de mensen die de komedie hadden gezien aanzienlijk te zijn afgenomen.

Emotie

Ook de bloeddruk en het cholesterol was een stuk lager dan bij de filmkijkers. Volgens de onderzoekers wijst dat erop dat een gulle lach ook de kans op hartziektes en diabetes verlaagd. Net als na een rondje joggen hadden de proefpersonen na twintig minuten lachen meer trek; emotie en gedrag had overduidelijk invloed op het lichaam.

Lees verder op Scientias.nl

Terug naar nieuws

Geef een reactie

Klik hier om je antwoord te annuleren.

Help mee en word donateur!

Frequentie

Maandelijks

Jaarlijks

Maandelijks

€ 6,-

€ 12,-

€ 20-

Jaarlijks

€ 25,-

€ 50,-

€ 100,-

Betaalmethode

Al vanaf €6,- per maand help jij mee om hartpatiënten uit hun isolement te halen.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste Hartbrug Magazine digitaal en heb je gratis toegang tot alle premium artikelen en recepten op onze website. Ook kun je gratis deelnemen aan al onze informatieve webinars.

Met jouw donatie van € 12,- per maand kunnen wij hartpatiënten objectieve en vooral betrouwbare informatie bieden én signaleren we misstanden.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste Hartbrug Magazine zowel digitaal als op de deurmat en kun je twee keer per jaar een telefonisch adviesgesprek voeren op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeque van HartbrugReizen t.w.v. € 25,- en kun je gratis deelnemen aan al onze informatieve webinars.

Met € 20,- per maand maak je het mogelijk om hartpatiënten, hun familie en naasten steun en advies te geven bij de zorgen en vragen die zij hebben.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste Hartbrug Magazine zowel digitaal als op de deurmat en kun je vier keer per jaar een telefonisch adviesgesprek voeren op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeque van HartbrugReizen t.w.v. € 50,- en kun je gratis deelnemen aan al onze informatieve webinars.

Al vanaf €25,- per jaar help jij mee om hartpatiënten uit hun isolement te halen.
Bovendien ontvang je zes keer per jaar het nieuwste HPNL-magazine digitaal, en heb je gratis toegang tot telefonische consulten met ervaringsdeskundigen van Hartpatiënten Nederland op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied.

Met jouw donatie van € 50,- per jaar kunnen wij hartpatiënten objectieve en vooral betrouwbare informatie bieden én signaleren we misstanden.
Als extraatje ontvang je zes keer per jaar het nieuwste HPNL-magazine zowel digitaal als op de deurmat, en heb je gratis toegang tot telefonische consulten met ervaringsdeskundigen van Hartpatiënten Nederland op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeck van Hartbrugreizen ter waarde van € 25,-.

Met € 100,00 per jaar maak je het mogelijk om hartpatiënten, hun familie en naasten steun en advies te geven bij de zorgen en vragen die zij hebben.
Als extraatje ontvang je zes keer per jaar het nieuwste HPNL-magazine zowel digitaal als op de deurmat, en heb je gratis toegang tot telefonische consulten met ervaringsdeskundigen van Hartpatiënten Nederland op medisch, juridisch en/of leefstijlgebied. Bovendien ontvang je een eenmalige reischeck van Hartbrugreizen ter waarde van € 50,-.

Voornaam(Vereist)

Achternaam(Vereist)

E-mailadres(Vereist)

Telefoonnummer(Vereist)

IBAN nummer(Vereist)

Ten name van(Vereist)

Gewenste incassodatum(Vereist)

Bij deze geef ik Hartpatiënten Nederland toestemming om mijn persoonsgegevens te gebruiken zoals in de Privacy policy is beschreven.

26667

Lachen: net zo gezond als joggen

Emotie

Geef een reactie

Meer nieuws

Help mee en word donateur!

Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief

Hartpatiënten Nederland