Gezond leven voorkomt dementie

Of je al dan niet dement wordt, heb je deels in de hand. Roken, te veel alcohol, te hoge cholesterol, diabetes, hart- en vaatziektes verhogen het risico.

Door gezond te leven – denk aan voldoende beweging, een gezond dieet, de bloeddruk onder controle houden – kunnen vijftigers en zestigers hun risico op dementie beduidend verminderen. Het onderzoek, waarover de Nederlandse krant NRC bericht, geeft hoop. Want of we dement worden of niet, zou dus niet alleen afhangen van factoren waarop we geen invloed hebben zoals onze genen en de leeftijd. ‘Veel mensen denken dat dementie je lot is. Dat er niets aan te doen is om het te voorkomen. Dat is niet zo’, zegt Sebastian Köhler, hoofd van de onderzoeksgroep neuroepidemiologie aan het Alzheimer Centrum Limburg. 

Lees verder op: Standaard.be