default-header
HomeNieuwsDit zijn de beste sporten voor je gezondheid

Dit zijn de beste sporten voor je gezondheid

dinsdag 24 oktober 2017, door Hartpatiënten Nederland

Als je denkt dat het lopen van een marathon je de ultieme fitheid oplevert dan heb je het mis.

Als je denkt dat het lopen van een marathon je de ultieme fitheid oplevert dan heb je het mis. Een professor van de universiteit van Harvard raadt hele andere sporten aan voor je gezondheid.
 
Geneeskundeprofessor I-Min Lee heeft liever dat je je gewrichten spaart en kiest voor andere vormen van lichaamsbeweging. In een rapport van de Harvard Medical School, getiteld ‘Starting to Exercise’ omschrijft hij vijf soorten sport die goed zijn voor vetverbranding, spieropbouw, hart en hersenen.
 
Terug naar nieuws

Geef een reactie

Meer nieuws