De kracht van zelf de touwtjes in handen

Recent heb ik voor het eerst in mijn leven veel te maken gehad met de medische wereld, hoewel dit voor mij niet direct hart-gerelateerd was zijn de lessen die ik hier uit kon leren ook ontzettend waardevol voor jou.

Ik heb namelijk gemerkt hoe ontzettend belangrijk het enerzijds is, om zelf zoveel als mogelijk is de regie te houden op wat er met jouw lichaam gebeurt. En anderzijds om je gezondheid verder te ondersteunen dan wat de artsen/specialisten/chirurgen doen.

In het ziekenhuis werken ze met protocollen en pasklare oplossingen, die niet persoonsgericht zijn. Daarom is het extra belangrijk je niet over te leveren aan de adviezen en protocollen van je behandelaar, maar heel goed te bepalen wat hierin voor jou werkt (én niet werkt). Zo heb ik in een tijdsbestek van één maand drie keer achter elkaar een misdiagnose ontvangen, tot op het punt dat ik tegen mijn behandelaar heb moeten zeggen: “het spijt me, maar je zit ernaast, ik wil een second opinion, want het klopt niet wat je nu zegt”. Dit zijn geen makkelijke gesprekken maar wel noodzakelijk. Hierdoor heb ik namelijk na ruim een half jaar zoeken de juiste diagnose én de juiste behandeling gekregen.

Dúrf voor jezelf op te komen, van de voorgeschreven behandeling af te wijken als dit kan, of voorgeschreven medicatie aan te passen als jij dit noodzakelijk acht. Ik heb zelf ervaren dat als je op een gezonde manier kritisch bent, terwijl je respect houdt voor de expertise van je behandelaar, dat er ineens heel veel mogelijk wordt waar je misschien niet aan gedacht hebt.

Aan de andere kant, kun je ook veel doen met leefstijl en gezonde voeding. Zo heb ik mijn arts aangegeven geen antibiotica te willen, tenzij hij dat medisch noodzakelijk achtte, dit wordt namelijk heel vaak preventief voorgeschreven. Nou was dit door complicaties uiteindelijk wel noodzakelijk, dus ben ik gestart met een kuur van pro- en prebiotica en eet ik extra vezels om zo snel mogelijk mijn darmen weer te herstellen.

Voor elke medische interventie zijn er wel dingen die je kan doen om je lichaam te ondersteunen, je herstel te bevorderen en gezond te blijven. Hier lees je meer over in mijn artikel

Iris Heuer

Dit artikel verscheen eerder in het Hartbrug Magazine