‘Bomen verlagen je hartslag en bloeddruk’

David en Arjan van 365dagensuccesvol.nl hebben één doel: Nederland het gelukkigste land van de wereld maken.

 

Rust. Behalve wat fluitende vogels hoor je alleen de bladeren ruisen. Bij elke stap die je zet, geeft de grond zachtjes mee. En haal je diep adem, dan ruik je de planten en de aarde. Boslucht: alles voelt schoner en frisser als je het inademt. Alsof er meer zuurstof in je lijf komt, je longen meer openstaan. Dat de natuur goed is voor je gezondheid, weten we allemaal. Maar wist je ook dat vooral bomen een positief effect hebben op stress? Voor Japanners genoeg reden om er een speciaal gezondheidsprogramma voor op te zetten.

 

Lees verder op AD.nl