Hartpatiënten Nederland is als een van de goede doelen genomineerd voor de NRC Charity Awards 2019! Studenten van de Willem de Kooning Academie in Rotterdam hebben voor de genomineerden een advertentie ontwikkeld.
(meer…)
Hartpatiënten Catharina Ziekenhuis kunnen via streetview over afdeling lopen
Hartpatiënten kunnen thuis al rondkijken in de behandelkamers en de hartlounge van het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven. Hoe? Simpel: op een website kun je via je telefoon, tablet of computer virtueel over de afdeling lopen middels een streetview. Onderweg is er de mogelijkheid om te klikken op nadere uitleg.
Dat geeft rust voor al die patiënten die in afwachting zijn van een behandeling in het hart- en vaatcentrum van Catharina, aldus het ziekenhuis. Op hun gemak kun je alvast de hele omgeving verkenning: waar moet je je melden, hoe verloopt een intakegesprek en hoe ziet je behandelkamer er uit.
Het ziekenhuis denkt op deze manier veel stress bij patiënten weg te nemen. Overigens zijn er in Catharina nog drie afdelingen waar je virtueel rond kunt kijken.
Voor meer artikelen klik hier
Tom Egbers getroffen door hartinfarct
TV-sportpresentator Tom Egbers is getroffen door een hartaanval. Dat gebeurde tijdens zijn vakantie. Om die reden kan de 61-jarige Egbers aanstaande zondag de start van het eredivisieseizoen niet presenteren, maakte de NOS bekend.
De bekende presentator maakt het volgens de omroep goed, maar moet noodgedwongen rust houden. Egbers wordt voorlopig vervangen door Henry Schut en Sjoerd van Ramshorst. Komende zondag presenteert Schut de eredivisie-uitzending om 19.00 uur op NPO 1. Van Ramshorst is later op zondagavond te zien als presentator van NOS Studio Voetbal.
Voor meer artikelen klik hier
Hier is die dan: het nieuwe magazine!
Ben Cramer siert de cover van het nieuwe Hartbrug Magazine, zojuist bij alle donateurs in de bus gevallen. Cramer adviseert iedereen die voor een in grijpende hartoperatie staat om vooral positief te blijven: “Met zo’n opstelling help je jezelf én je familie!”, aldus de gevierde Zanger, acteur en musicalster over zijn eigen hartoperatie.
(meer…)
De klassieke mediterrane keuken
In de wetenschap wordt altijd ‘het mediterrane dieet’ genoemd als dé meest gezonde voeding om hart- en vaatziekten te voorkomen. Wist je dat deze voeding voornamelijk is gebaseerd op de voedingsgewoonten in Kreta in de jaren vijftig van de vorige eeuw? De Grieken aten toen veel groenten en fruit van het seizoen, vis, groene kruiden, olijven, noten, peulvruchten en een bescheiden hoeveelheid zuivel (met name yoghurt en kaas), vlees en granen. En olijfolie natuurlijk!
Misschien is het meest kenmerkende van het klassieke mediterrane dieet wel dat er nauwelijks industrieel bewerkte producten in voorkomen. Alles is heel ‘puur’ en vrijwel onbewerkt. Recht uit de eigen moestuin op het bord, en brood, yoghurt en vis van de markt.
Helaas zijn er nog maar weinig mensen die volgens de klassieke mediterrane keuken eten. Want ook in de landen rondom de Middellandse Zee is er de opkomst van de supermarkt, fastfood, snacks en kant-en-klaar producten.
Wil je mediterraan eten? Schakel dan over op een puur eetpatroon. Laat de bewerkte producten uit de supermarkt links liggen en koop zoveel mogelijk verse, pure en onbewerkte producten.
Deze tip is afkomstig uit het boek: ‘Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter’ van Karine Hoenderdos en Hanno Pijl.
Voor meer artikelen klik hier
Help een hulpbehoevende bij het opknappen van de tuin!
Schrik niet, je hoeft het niet zelf te doen, hoor! Maar je kunt toch helpen bij het opknappen van de tuin van een hulpbehoevende door dit aan te melden. Op die manier doe je een goeie daad! De hoveniersbranche steekt tussen 23 en 28 september namelijk de handen uit de mouwen om hulpbehoevenden te helpen. En wel met het project Hovenier Helpt: dat is voor iedereen die graag een goede daad wil doen, een ander wil helpen en Nederland groener wil maken. De kleinste daden kunnen voor veel mensen positieve gevolgen hebben. Dit is dé kans om iemand te verrassen!
Laten we dus samen in actie komen: Groen doen is goed doen! Doe je ook mee?
Hovenier Helpt is een initiatief van TuinKeur om iedereen de kans te geven een hulpbehoevende te verrassen door aanpak van de groene omgeving met behulp van een hovenier.
Meld je project voor 1 september aan. Eén week voor Hovenier Helpt begint wordt bekend of jouw project bij de selectie zit.
Wat is het?
Iedereen kan een project aanmelden. Dit kan het vergroenen of opknappen van een tuin zijn, of een ander project. Je kunt iemand verrassen, een hart onder de riem steken en Nederland samen groener maken.
Voor wie is het?
Hovenier Helpt is voor iedereen die graag een goede daad wil doen, een ander wil helpen en Nederland ook groener wil maken. De kleinste daden kunnen voor veel mensen positieve gevolgen hebben. Dit is dé kans om iemand te verrassen!
Waarom is het?
Hovenier Helpt is opgezet om Nederland groener te maken, maar ook om de medemens te helpen. Wij willen in de laatste week van september laten zien hoe belangrijk het is dat er aandacht wordt besteed aan álle Nederlanders. Iedere inzet geeft Hovenier Helpt een extra bijzonder tintje.
Hoe werkt het?
Hovenier Helpt moet voor 1 september alle projecten ontvangen. Een week voor Hovenier Helpt begint wordt bekend of jouw project bij de selectie zit. Ken je iemand in je omgeving die wel wat tuinhulp kan gebruiken? Meld dan je project dan aan voor de week van ‘Hovenier Helpt’ en houd de website in de gaten! De klus moet in één dag uit te voeren zijn door een hovenier.
Project aanmelden via: https://hovenierhelpt.nl/aanmelden/
Groen doen is goed doen
Voor meer artikelen klik hier
Smogalarm: de luchtkwaliteit is zeer slecht
De kwaliteit in de lucht van grote delen van ons land is vandaag “zeer slecht”. Dat laat het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu RIVM weten. De lucht bevat erg veel ozon, aldus het instituut. Getroffen zijn mensen in de provincies Noord-Brabant, Zuid-Holland, Limburg, Zeeland, Noord-Holland, Flevoland en Utrecht.
Het is zeker voor mensen met gezondheidsklachten beter om binnen te blijven en inspanningen te vermijden, aldus het RIVM. De smog kan leiden tot kortademigheid en hoesten, en verder leiden tot verergering van astmaklachten en een verslechtering van de longfunctie veroorzaken. Je voelt de smog als irritatie aan ogen, neus en keel.
Ook morgen, vrijdag, is de kans op smog groot. Maar naar verwachting zal die minder erg zijn als vandaag (donderdag dus).
Het RIVM spreekt van de ergste smog sinds zeker tien jaar. Het RIVM gaf slechts twee keer eerder een smogalarm: in de zomer van 2015, en in 2006. Het smogalarm kan enkele dagen of weken duren.
Voor meer artikelen klik hier
Kijk uit met medicijnen in deze hitte!
Wist u dat de huidige hitte de werking van medicijnen kan beïnvloeden? Nee? Bij deze! U bent niet de enige die dit niet weet, hoor! Vier op vijf 75-plussers weet het niet. Dat blijkt uit recent onderzoek door het Rode Kruis. Met name medicijnen voor hart- en vaatziekten en diabetes kunnen bij de huidige hoge temperaturen anders uitwerken dan normaal, waarschuwt het Rode Kruis.
Vraag het uw arts of apotheker
Ook medicijnen voor luchtwegaandoeningen en psychiatrische ziektes kunnen anders uitwerken bij de huidige hoge temperaturen. Voor mensen die plastabletten gebruiken: die hoeven bij deze hitte vaak niet geslikt te worden – vraag het even na bij uw dokter!
Het is nu van belang goed de bijsluiter te lezen of anders even een bezoek te brengen aan huisarts of apotheker. Die weet wat te doen en kan advies geven. Bijvoorbeeld hoe je medicijngebruik kunt aanpassen.
Drink genoeg!
Wat ook uiterst belangrijk is: drink genoeg! Zeker twee liter water per dag, wel te verstaan. Minder dan de helft van de 75-plussers drinkt niet genoeg, blijkt uit het onderzoek van het Rode Kruis. Drink ook als je geen dorst hebt, aldus het Rode Kruis! Zeker ouderen hebben vaak de neiging “geen dorst te hebben” en dan niks te drinken.
Vandaag, donderdag en vrijdag kan het 40 graden of zelfs meer worden. Het KNMI heeft code oranje afgekondigd. Ook ’s nachts koelt het niet echt af, en wordt slapen lastig. Doe dus ook overdag rustig aan, zeker als uw gezondheid kwetsbaar is! Zorg voor verkoeling en drink genoeg!
Voor meer artikelen klik hier
Kruiden en medicijnen soms een slechte mix!
Wist je dat de combinatie van kruiden en medicijnen soms schadelijk kan zijn? Er kan een wisselwerking optreden, waardoor medicijnen beter of juist slechter werken in je lichaam. Op die manier kun je teveel of juist te weinig binnen krijgen van bepaalde medicijnen. In sommige gevallen kan een wisselwerking met een (ander) medicijn ernstige gevolgen hebben. Zo kan Sint-Janskruid bijvoorbeeld ervoor zorgen dat medicijnen tegen kanker minder effect hebben.
CBG
Daarvoor waarschuwt het CBG, het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen. Kruiden zijn in Nederland onder andere als kruidengeneesmiddel en als kruidensupplement verkrijgbaar. Anders dan medicijnen worden kruidensupplementen niet beoordeeld door het CBG en zijn desondanks te koop bij de apotheek, drogist en/of andere winkels. Ze lijken onschuldig, maar zijn dat zeker niet altijd, waarschuwt het CBG.
Nee, geen keukenkruiden!
Het gaat hier niet om kruiden die je in de keuken gebruikt, maar om kruiden in bijvoorbeeld capsules, en dus in hoge concentraties. Lees altijd de bijsluiter van een medicijn om te kijken of er een wisselwerking kan optreden. Of ga naar je arts of apotheker, en leg hem voor welke kruiden je gebruikt. Laat dat sowieso even aan hen weten als je een medicijn krijgt voorgeschreven.
Garantie tot aan de voordeur
Je hebt overigens ook kruidengeneesmiddelen, en die worden wel beoordeeld door het CBG. Daar zit altijd een bijsluiter bij. Daarnaast zijn er kruidensupplementen, en daar kijkt de CBG dus niet naar. Bijsluiters hoeven er niet bij te zitten. Je weet nooit hoeveel werkzame stoffen daar in zitten en of zo’n supplement echt wel werkzaam is.
De Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit (NVWA) bekijkt of er verboden stoffen in de supplementen zitten. Maar zulke kruidensupplementen mogen geen medische indicatie bevatten. Simpel uitgedrukt: garantie tot aan de voordeur…..
Meer hier over op CBG.nl
Voor meer artikelen klik hier
Pas op met dit weer!
Bij temperaturen van 40 graden is het uitkijken geblazen, zeker voor mensen met hart- of longproblemen. De eigen lichaamstemperatuur bedraagt 37 graden. Door te zweten koel je onder normale omstandigheden af. Maar de omgevingstemperatuur is hoger dan de lichaamstemperatuur. Dat maakt afkoelen bijna onmogelijk. Zorg dus voor de nodige verkoeling en blijf zeker uit de zon!
Het RIVM waarschuwt bovendien voor smog. Logisch, want (alweer) onder normale omstandigheden wordt onze lucht schoongewassen door regen. Nu die regen almaar uitblijft, wordt de lucht steeds smeriger als gevolg van luchtvervuiling. Mensen die gevoelig zijn voor smog, kunnen beter binnen blijven en lichamelijke inspanningen beperken, waarschuwt het RIVM.
Smog leidt tot hoesten, kortademigheid, en pijnlijke, brandende ogen. Als de smog blijft kan die leiden tot astmaklachten en een slechtere longfunctie. Je hoeft er niet voor doorgeleerd te hebben om te begrijpen dat dit samenhangt met de klimaatveranderingen. Er is geen oplossing voor dit probleem, tenzij we met zijn allen daadwerkelijk iets gaan doen aan het terugdringen van de luchtvervuiling. Helaas is de politieke wil daartoe onvoldoende.
Voor meer artikelen klik hier