Vleesvervangers niet altijd gezond

Geschreven door

Supermarkten verkopen steeds meer vleesvervangers, zoals vegetarische burgers en vegetarische kip. Je bent dan al snel genegen een denkfout te maken: vegetarisch? Dat is goed voor het milieu! Dat kan wel zo zijn. Maar helaas blijkt vegetarisch niet altijd goed voor je lijf te zijn….

Volgens RTL Nieuws bevatten veel vleesvervangers te veel verzadigde vetten, zout en suiker. “Een gezonde vleesvervanger mag geen toegevoegde suikers bevatten en niet te veel zout of verzadigde vetten”, zegt Jasper de Vries van het Voedingscentrum op RTL Nieuws. Maar in veel gevallen is dat dus wel zo, voegt de nieuwsdienst van RTL daar aan toe.

Teveel zout

De Vries struikelt met name over het zoutgehalte van veel vleesvervangers. RTL ontdekte dat veel vegetarische vleesvervangers veel te veel zout bevatten, met name hamburgers, rookworsten, wolreepjes gekruid, en slavinken. “Je mag in voedsel een hoop zout stoppen en dat doen producenten vaak ook, omdat het een gemakkelijke manier is om de smaak op te peppen”, zegt hoogleraar voedingsleer Martijn Katan van de VU Amsterdam op RTL Nieuws.
Teveel zout verhoogt de bloeddruk en verhoogt bovendien het risico op hart- en vaatziekten en nierziekten. De vegetarische burger is anders gezegd niet goed voor het hart. De Vries van het voedingscentrum vindt dat suiker en zout überhaupt niet thuis horen in vleesvervangers.

Verzadigde vetten

Ook bevatten de vleesvervangers vaak teveel verzadigde vetten. De kroon spannen hamburgers, Slavinkjes, en rookworst.
Vleesvervangers moeten bepaalde stoffen bevatten die je nodig hebt, als je geen vlees eet. De Vries noemt onder meer ijzer, eiwitten, B12 en B1. “Dat zijn bouwstoffen die niet in plantaardige stoffen zitten, maar apart moeten worden toegevoegd”, aldus De Vries. Helaas staan niet alle fabrikanten daarbij stil en voegen die stoffen niet of onvoldoende toe aan de vleesvervangers.
Niet alle fabrikanten voegen die stoffen toe aan hun vleesvervangers. Doen ze dat wel, dan nog is het niet altijd de juiste hoeveelheid.

Voor meer artikelen klik hier

Applewatch op tilt bij voetbalwedstrijd

Geschreven door

In de zomer van 2018 werd een voetbalwedstrijd tussen Engeland en Colombia wel heel erg spannend. De Volkskrant beschrijft hoe Engelse voetbalfans bijna een hartverzakking kregen toen de wedstrijd resulteerde in strafschoppen: supporters die met een Applewatch de wedstrijd bekeken kregen een waarschuwing dat hun hartslag gevaarlijk opliep.

Of er een verband bestaat tussen hartproblemen en spanning tijdens een wedstrijd is niet aangetoond. Daar is genoeg onderzoek naar gedaan. Meestal wordt van zo’n vermeend verband gewag gemaakt in damesblaadjes of social media die minder betrouwbaar nieuws publiceren. Maar volgens de Volkskrant is er geen duidelijk verband aangetoond. We kunnen er best wel goed tegen, blijkbaar. In elk geval is er geen bewijs voor een direct verband tussen stijgende aantallen hartinfarcten en een spannende voetbalwedstrijd.

Voor meer artikelen klik hier

Medicijnentekort vorig jaar verdubbeld!

Geschreven door

Het tekort aan beschikbare medicijnen is vorig jaar verdubbeld in vergelijking met 2018. Dat meldt KNMP Farmanco. Het televisieprogramma Radar besteedde er maandag aandacht aan. Volgens KNMP stijgen de tekorten al sinds 2010.

Waren er in 2018 nog 769 meldingen over medicijntekorten, vorig jaar verdubbelde dit aantal meldingen tot 1492. Apothekers en zorgverleners struikelen dagelijks over het niet beschikbaar zijn van bepaalde medicijnen.

Vaak gemeld werden crèmes, zalven en lotions voor huidaandoeningen, bloeddrukverlagers en geneesmiddelen voor behandeling van maagklachten als medicijnen die tijdelijk niet beschikbaar waren. Vaak wordt dan een alternatief gezocht. Maar volgens de KNMP is tien procent van de patiënten afhankelijk van specifieke medicijnen waarvoor geen vervanging bestaat. Zij komen door de tekorten in serieuze problemen.

De tekorten worden veroorzaakt door problemen in de productie en het Nederlandse preferentiebeleid, bleek tijdens de uitzending van Radar. Het preferentiebeleid houdt in dat gezocht wordt naar het goedkoopste medicijn, en duurdere varianten afvallen. Goedkoper blijkt nogal eens onbetrouwbaardere qua productie, helaas, leert de praktijk. Waar in omringende landen duurdere medicijnen worden aangeschaft die bijna altijd leverbaar zijn, valt de productie voor Nederland met de goedkopere varianten nogal eens stil.

Een ander vermoeden is dat de farmaceutische industrie de tekorten laat oplopen om de prijzen omhoog te jagen. De industrie maakt immers geen medicijnen omdat ze zo menslievend is, maar om liefst veel geld te verdienen. Zeker is, dat wanneer de productie in een stilgevallen fabriek weer op gang komt, Nederland achteraan in de rij staat voor levering. Dat komt omdat de prijzen in Nederland laag zijn en Nederland met zijn relatief weinig inwoners geen economisch aantrekkelijk afzetgebied is. We zijn met name afhankelijk van de nukken van producenten in China en India.

Het ministerie wil grote hangars op Schiphol volstouwen met voorraden medicijnen om toekomstige tekorten te kunnen opvangen. Veel meer als een plan is dat voorlopig nog niet. Het kost stapels geld en tijd.

Uitzending Radar terugkijken? Klik dan hierop.

Voor meer artikelen klik hier

Minder organen beschikbaar voor transplantaties

Geschreven door

Vorig jaar daalde het aantal orgaantransplantaties in ons land met maar liefst 6 procent tot 769. Dat komt doordat er minder organen beschikbaar waren, meldt de Nederlandse Transplantatie Stichting NTS.

Verontrustend

Vorig jaar stonden 250 mensen na hun overlijden een of meer organen af. Dat is een afname van 8 procent in vergelijking met het jaar daarvoor. Wat ook meespeelt is volgens de NTS dat in bijna één op vijf gevallen de nabestaanden dwars voor een orgaandonatie gingen liggen, ook al had de overledene dat bij leven toegestaan middels een “ja” in het Donorregister. NTS noemt dit verontrustend. “Het is niet duidelijk waarom er een toename van de weigeringen is”, laat de NTS weten.

Wachtlijsten

In totaal staan er 1271 mensen op een wachtlijst voor een orgaan. Dat is 6 procent meer dan een jaar geleden. Toen waren het er nog 1195. Van de hartpatiënten staan er tussen de 50 en 100 mensen op een wachtlijst. Kinderen en hartpatiënten die heel snel een hart nodig hebben om te kunnen overleven kunnen soms een orgaan ontvangen uit het internationale aanbod van organen. De wachtlijsten voor long, hart en alvleesklier daalden iets. In 2019 zijn bijna 250 mensen van de wachtlijst afgehaald vanwege overlijden (110) of omdat ze te ziek zijn geworden voor een transplantatie, aldus de NTS.

Voor meer artikelen klik hier

Rijbewijs verlengen na je 75ste

Geschreven door

Blijven rijden met een verlopen rijbewijs. Dat kan, onder bepaalde omstandigheden. Welke dat zijn lees je hieronder.

Sinds 1 december 2019 mogen 75-plussers (tijdelijk) blijven rijden met een verlopen rijbewijs. De regeling geldt tot 31 december dit jaar. Iedereen die mag blijven rijden met een verlopen rijbewijs, krijgt persoonlijk bericht van het CBR. Dat maakt het CBR bekend vide eigen website.

Tot wanneer kun je blijven rijden?

Je kunt met een verlopen rijbewijs blijven rijden tot het CBR een besluit neemt. Dit kan uiterlijk één jaar nadat je rijbewijs verlopen is.

Geldt de regeling ook voor jou?

De regeling geldt voor jou in de volgende situatie:

Je bent 75 of ouder op het moment dat je rijbewijs verloopt.

En: je dient je Gezondheidsverklaring in voordat je rijbewijs verloopt. Of, als je jouw Gezondheidsverklaring al hebt ingediend, heb je dat voor de verloopdatum van je rijbewijs gedaan.
En: je rijbewijs is minimaal 5 jaar geldig. Je kunt dit zien op je rijbewijs. De begindatum staat op de voorkant van het rijbewijs: bij 4a. De einddatum staat op de achterkant van je rijbewijs: in kolom 11, achter ‘B’

Wanneer geldt de regeling niet?

Als je jouw Gezondheidsverklaring hebt ingediend nadát je rijbewijs verliep.
Of: je hebt van de politie of het CBR bericht gekregen dat je op dit moment niet mag rijden. Bijvoorbeeld omdat ze je rijbewijs ingevorderd, ingehouden, geschorst of ongeldig verklaard hebben.
Of: het CBR heeft jou een maatregel opgelegd.
Of: je hebt een rijbewijs dat 1 of 3 jaar geldig is. De begindatum staat op de voorkant van je rijbewijs: bij 4a. De einddatum staat op de achterkant van je rijbewijs: in kolom 11, achter ‘B’.

Hoe loopt het verder, nadat je jouw Gezondheidsverklaring heeft ingediend?

Je hebt of krijgt van het CBR een verwijzing naar een arts of specialist. Je moet namelijk voor de verlenging van het rijbewijs gekeurd worden. Zorg dat je de afspraken maakt zodra je dit bericht krijgt. Als je hier te lang mee wacht, stuurt het CBR een herinnering. Als je ook hier niet op reageert, dan stopt het CBR de procedure. Je  mag dan, ook met je verlopen rijbewijs, niet meer rijden.

Hoe weet ik of ik in de regeling val?

Nadat je jouw Gezondheidsverklaring hebt ingediend, ontvang je bericht van het CBR. Daarin staat of je wel of niet in de regeling valt. En wat de vervolgstappen zijn.

Wanneer neemt het CBR een definitief besluit over de verlenging van mijn rijbewijs?

Val je in de 75+-regeling? Dan hangt het ervan af wanneer je rijbewijs verloopt. Je mag maximaal een jaar rijden met een verlopen rijbewijs. Je ontvangt in ieder geval voor het verlopen van het verlengingsjaar een definitief besluit van het CBR.
Val je niet in de 75+-regeling? Kijk dan op Wanneer hoor ik iets van het CBR over mijn Gezondheidsverklaring? Daar vind je actuele informatie over hoe lang het duurt voor je een besluit ontvangt.

Wat mag wel en wat mag niet met een verlopen rijbewijs?

Je kunt je huidige rijbewijs gewoon blijven gebruiken. Maar er gelden wel extra regels als je rijdt met een verlopen rijbewijs.
Je mag alleen in Nederland rijden, dus niet in het buitenland.
Je kunt alleen met je auto (B), auto met aanhanger (BE), motor (A), tractor (T) en bromfiets (AM) rijden. Dus niet met vrachtwagen of bus (C of D, CE of DE).
Je verlopen rijbewijs is niet geldig als legitimatiebewijs.
Twijfel je zelf of je nog wel veilig kunt rijden? Bijvoorbeeld omdat je gezondheid achteruit is gegaan? Neem dan contact op met de klantenservice van het CBR. Zij helpen je graag verder.

Is er een uitzondering mogelijk als ik dringend moet rijden in het buitenland?

In sommige gevallen kan het CBR een uitzondering maken. Maar alleen in hele bijzondere situaties. Welke dat zijn lees je hieronder:
Wat als je een ernstig ziek familielid in het buitenland hebt; of
Als er een familielid is overleden die in het buitenland woont; of als je werkt in het buitenland; of bij onvoorziene schrijnendheid vanwege (cumulatie van) andere factoren.
Bel dan kunt de klantenservice van het CBR als je in een van deze situaties zit. Zij helpen je dan verder.

Ongeval of aangehouden?

Bij een ongeval ben je gewoon verzekerd.
De politie kan altijd zien of je mag rijden met uw verlopen rijbewijs. Het staat niet op je rijbewijs, maar zij kunnen dit controleren in het centraal Rijbewijzenregister van de RDW.
Kom je in aanraking met de politie, omdat je niet veilig rijdt? Bijvoorbeeld vanwege de medische situatie, of omdat je met alcohol of drugs hebt gereden? Dan meldt de politie dit aan het CBR. Het CBR kan dan besluiten dat je niet meer mag rijden met een verlopen rijbewijs.
Bron: CBR 

Voor meer artikelen klik hier

Oosterse salade met mango

Geschreven door

Op warme dagen is het heerlijk om een frisse salade te eten. Veel mensen denken bij een salade aan een pastasalade of een salade met alleen maar groenten.

(meer…)

Laat je dierbaren weten of je donor bent!

Geschreven door

Bijna een op vijf nabestaanden gaat niet akkoord met een orgaandonatie van hun overleden dierbare. Dat maakte de Nederlandse Transplantatie Stichting NTS maandag bekend. Maar er is meer aan de hand: Bijna driekwart van de nabestaanden weigert bij twijfel in te stemmen met donatie. Om die reden doen nier- lever- en hartpatiënten uit heel Nederland een dringende oproep aan iedereen: Laat je dierbaren weten of je donor wil zijn!

De helft praat er niet over met naasten

Maar liefst 50% van de Nederlanders bespreekt zijn donorwensen namelijk niet met naasten. Dat kan leiden tot twijfel bij nabestaanden of een keuze daadwerkelijk bewust was. Bijna driekwart van de nabestaanden weigert bij twijfel dan ook in te stemmen met donatie.

Oproep: praat erover!

De oproepen van de patiënten benadrukken zowel het belang van meer beschikbare organen, maar wijzen ook op de gevolgen voor nabestaanden, die zich niet bewust zijn van de keus van hun partner. Andere landen laten al zien dat wanneer mensen goed geïnformeerd zijn, en ze het gesprek over de persoonlijke donorkeuze aangingen, nabestaanden vaker instemmen met donatie.

Peter

Bijgaand een video van Peter uit Vlissingen. Hij had als klein jongetje al snel door dat zijn vader erg ziek was. Door de erfelijke hartaandoening cardiomyopathie overleed zijn vader op zijn vijftigste, Peter was toen twaalf. Belast met dezelfde ziekte heeft hij inmiddels al drie jaar een steunhart, en is het wachten op een geschikte donor. Hij doet een dringende oproep aan iedereen om bekend te maken of hij of zij een donor wil zijn.

Voor meer artikelen klik hier

Kom naar onze beursstand en win een prijs!

Geschreven door

HartbrugReizen looft drie fantastische prijzen uit voor mensen die naar Veldhoven komen tijdens de Senioren Expo. Op deze leukste beurs voor 50-plussers in Brabant staan onze medewerksters =de bezoekers graag te woord.
(meer…)

Minister vergelijkt zorgkosten met koekoeksjong

Geschreven door

De zorgkosten rijzen de pan uit. Als de groei van deze kosten zo verder gaat, is dat op den duur onhoudbaar, en niet meer te organiseren. Dat liet minister Wopke Hoekstra van Financiën weten in het AD. “Vooral de zorg heeft het vermogen om als een koekoeksjong andere vogeltjes uit het nest te duwen”, zegt hij in het AD.
Hoekstra vindt dat er beter naar gekeken moet worden hoe het geld op een verstandige manier uitgegeven moet worden. “Onze ziekenhuizen zijn van wereldklasse, de zorg is voor iedereen toegankelijk”, vertelt de minister in het AD. “Vergelijk dat eens met Amerika, waar mensen die onverzekerd zijn soms met rotte tanden in de mond zitten.”
Volgens het Centraal Planbureau lopen de zorgkosten in de komende kabinetsperiode op tot maar liefst 100 miljard euro. Dat is tien procent van wat ons land jaarlijks binnen krijgt.

Voor meer artikelen klik hier