Ikke1234 schrijft:
[quote]Hoi Manuela,
Inderdaad, pilletjes en olietjes zijn er alleen om het inkomen van de producent te spekken.
Als mens heb je er over het algemeen niets aan.
Als je wilt, dat je voldoende omega 3-vetzuren binnen krijgt is het het beste om 2X-in-de-week verse vis te eten. Dit mag dan ook een haring zijn als tussendoor snack. (neem GEEN paling, want deze is dan weer niet goed). Verder kun je denken aan zalm, kabeljauw ed. Verse vis is 1000 X beter dan al die pilletjes.
Groeten
Ries[/quote]
inderdaad ik eet ook veel vis vooral zalm mmhhh lekker vers en anders toch altijd gezonden dingen ik geloof namelijk niet in hokesspokos dingen als die echt zoude werken en je zo beter zou worden zou deze site voor hartpatiënten ook niet hoeven te bestaan….