Hoi Bang-Hartje,
Ik lees net je berichtje. Ik ben zelf verpleegkundige van beroep en wat de arts zegt op zich is een hartslag van 100-106 geen echt verontrustende waarde. Daarnaast is het belangrijk om te geloven en te vetrouwen op een advies/antwoord van een huisarts.
Ik snap je verontrusting want er is natuurlijk overal op internet te vinden dat een gemiddelde harstlag in rust zo tussen de 60-80 zit. Maar dat wil niet zeggen dat je perse daar tussen moet zitten. Als jou hartslag altijd rond de 100 zit is dit gewoon jou frequentie. Mijn frequentie zit bijvoorbeeld vaak wat lager (55 p min).
Je moet je pas zorgen gaan maken op het moment dat je frequentie in rust constant wisselt, met enorme sprongen.
Daarnaast zeg je het zelf al, je hebt te kampen met stress. Stress is een factor waardoor je hartfrequentie kan versnellen.
Ga is even kijken wanneer je rustig tv zit te kijken of te lezen, wat dan je hartslag zit. Dan ben je echt in rust.
Wellicht is die snelle hartslag na het ontwaken wel een teken dat je diep hebt geslapen en je lichtelijk wakker schrikt.
Ik hoop dat je iets met mijn reactie kan.
Groetjes
