Hoi Ilze
Ik kan maar 1 advies geven: geef de moed niet op en ga er voor.
Zelf heb ik exact 1 jaar gelden (21 november 2011) de diagnose gekregen van ernstig hartfalen na een langere periode van steeds meer hoesten en niet meer slapen zonder 3 kussens. De diagnose sloeg in als een bom: minder dan 10% EJF en een sterk vergroot hart. Dit terwijl er nooit iets met hartziektes in de familie is geweest en ik ook een redelijk sportieve achtergrond heb. Was toen 49 en snapte er helemaal niets van. Ik kon niet eens meer normaal 2 treden oplopen. Na 3,5 week ziekenhuis en heel veel onderzoeken kwam uiteindelijk diagnose dat het een virus geweest moet zijn.
Ik heb voor de zekerheid een ICD gekregen en verder met een medicijnlijstje naar huis….
Toen ik thuis was heb ik direct heel Internet afgestruind en kwam ik ook bij het hartfalen protocol van Corry Doenselaar uit…ja ja alternatieve geneeskunde. Ik als nuchtere Fries die daar nooit echt in geloofde had nu zoiets van ‘dat kan in ieder geval geen kwaad’.
Protocol schreef voedingssupplementen door : Magnesium, Carnitene, Ubiquinol en D Ribose.
Daarnaast ben ik direct om de twee dagen gaan wandelen en dat heb ik steeds meer uitgebreid.
Natuurlijk ook zoutarm, plastabletten, bloedverdunners, betablokkers, bloeddrukpillen ..uhh ja dat waren ze.
Voor mijn gevoel ging het wandelen steeds beter en langer. En waar het nu exact van gekomen is..geen idee maar de echo van februari gaf een EJF van 25% aan, die van mei 35% en die van augustus 40%. Ik ben vandaag weer geweest en …..nog steeds 40%…. dat was natuurlijk na die progressie even niet wat ik wou horen maar toch even nadenken: meer dan 4x zo goed als dezelfde dag vorig jaar.
Ik doe inmiddels alles weer: werken, plezier maken, van mijn gezin genieten en sporten (al is dat niet meer op nivo van vroeger). Maar 2x in de week 1,5 uur in de sportschool cardiotraining. Voor mijn gevoel steeds beter (ik dacht ook beter alweer dan augustus) nog steeds, je lichaam wordt naast je hart natuurlijk ook weer sterker..
Inmiddels van het grootste deel van de medicijnen af: nog slechts een half pilletje betablokker en een bloeddrukmedicijn.
Volgens mijn cardioloog hoeft de progressie er nog niet uit te zijn maar zal de duur daarvan langer kunnen worden en de progressie zelf afvlakken.
Ik adviseer je daarom:
– blijven sporten, bewegen of wat maar lukt anders dan stilzitten (je hart moet weer getraind worden en zuurstofopname van je lichaam (spieren etc) moet optimaal zijn)
– mogelijk een voedingssupplementen protocol (kan nooit kwaad maar is wel duur)
– optimistisch blijven en niet bij de pakken neer gaan zitten
Ik wens je veel succes en vooral gezondheid!
