Hee Ramon,
Slaap is gewoon heel belangrijk voor je hart. Voor wat niet trouwens….
Ik weet uit ervaring dat bijna alle bètablokkers en hartritmemedicatie slaapproblemen kunnen veroorzaken en als je al slaapt ga je dromen (waaronder nachtmerries).
Ik slik ook melatonine (de aanmaak van melatonine wordt door de medicatie veel minder). Let wel dat je niet per ongeluk de 0.1 mg variant koopt bij de drogist. Maar minstens 3mg tabletten neemt, die zijn tegenwoordig ook overal makkelijk te krijgen. 30 tabletten slikken een half uur voor je gaat slapen is ook een beetje ongemakkelijk.
Over de risico’s van de verslavingskans bij de familie -pam vind ik dat men nog al eens overdrijft. Als je er vanaf wilt kun je gewoon kijken of je problemen krijgt (ik tot nu toe nooit). En als dat al zo loopt dan zijn ze eenvoudig af te bouwen met diazepam.
Als jij je met Temazepam en een goede nachtrust goed voelt en je hart daardoor ook tot rust komt dan weegt dat zeker op tegen de risico’s. Maar dat is mijn mening. Ik ben geen arts. Ik ben liever aan de pammen en goed uitgerust met een rustige hartslag dan een zombie die weken/maanden slecht of niet slaapt.
Groed te horen dat je je vandaag eindelijk wat beter voelt!
Groeten,
Ditendat
