Hallo Allan,
Dat je dit al op schrijft vind ik al een héle grote stap!!! Echt knap, dit in het forum te kunnen schrijven.Logisch dat het ontzettend moeilijk is want je beleeft het steeds weer opnieuw. Met alle boosheid en angsten daarbij.
Ik heb ook traumatische ervaringen achter de rug. Ik kreeg dat filmpje van die ervaringen en doodsangsten steeds weer voor mijn ogen. Het bleef bij me en kon het niet meer loslaten. Het gaat je beheersen. Ik heb net zoals Adi EMDR sessies gehad bij mijn psychologe. Op dat moment enorm zwaar. Ik heb alleen maar gejankt. Je beleeft het namelijk weer helemaal overnieuw. Maar daarna kon ik het een plekje geven. Ik kon weer verder.
Het heeft mij ontzettend goed gedaan.
Ik hoop van harte dat het jou ook verder kan helpen. Je angst en paniek en boosheid kost zóveel energie! Want je kunt je energie beter gebruiken om van alle mooie dingen te genieten!
Groetjes Becky
