Het niet mogen auto rijden en fietsen heeft er mee te maken dat het borstbeen nog niet goed vastgegroeid is ,en bij een snel ingrijpen op de fiets of in de auto kan dat funest zijn.
Ik ben na 6 weken meteen gaan auto rijden ,gaan fietsen en ook kwamen toen mijn honden weer thuis ,dus ook zelf mijn honden uitlaten. Van te voren liep ik de zelfde afstanden al zonder mijn honden ,maar wel ook meerdere keren per dag.
Ik slikte 4 maal per dag 2 paracetamols ,en heb dat ook best lang gedaan ,maar weet niet meer hoe lang . Heb het gewoon geleidelijk afgebouwd . Die voor het slapen gaan heb ik het langs blijven nemen ,en ook die bij het opstaan ,maar de tussendoor heb ik eerst geminderd en als ik geen pijn voelde gewoon overgeslagen . Gewoon geleidelijk afbouwen .
Slecht slapen heeft ook best lang geduurd omdat op mijn zij slapen ook lang pijnlijk was . Hele nachten radio luisteren ,en soms om 4 uur er uit om een kopje thee te drinken en dan weer terug proberen te slapen .
Maar het komt allemaal vanzelf goed hoor .
Ben je ook al met revalidatie bezig ?
.
